-
ፋንዲሻ ጤናማ መክሰስ ነው?
ፋንዲሻ ጤናማ መክሰስ ነው?ፋንዲሻ ለአንድ ሰው ጤና ጥሩ ወይም ጎጂ ሊሆን ይችላል፣ እንደ ምን እንደሚሰራ ይወሰናል።በራሱ፣ ምንም ስኳር ወይም ጨው ሳይጨምር፣ ፖፕኮርን ገንቢ፣ ጤናማ መክሰስ ያደርጋል።ፋንዲሻ የበቆሎ ፍሬ ዓይነት ሲሆን ሰዎች ሲያሞቁት ወደ ብርሃን ብቅ ይላል...ተጨማሪ ያንብቡ -
የዮናስ ወንድማማቾች አዲሱ ፋንዲሻ በጣም የሚያስደስት አስገራሚ ነገር ነው።
ትላንት፣ የእኔ ፖስታ ቤት በጣም ዕድለኛ የሆነውን ኤክስፕረስ አመጣ።ልክ ሶፋው ላይ ተቀምጬ ፊልም ለማየት ስል ከጎረምሳ ልጄ ጋር አንድ ነጠላ የቢዥ ሳጥን በራዬ ላይ ታየ።አሁን፣ በከረጢቶች ውስጥ ቀድሞ የተሰራ ፖፕኮርን አልወድም፣ እና ለምን እንደሆነ አላውቅም...ተጨማሪ ያንብቡ -
ብዙ ፋንዲሻ መብላት ያለብዎት ምክንያቶች
ብዙ ፋንዲሻ የሚበሉበት ምክንያቶች ክብደትን የሚቀንስ መክሰስ ፖፕኮርን ከስኳር ነፃ፣ ከስብ የጸዳ እና እንዲሁም የካሎሪ ይዘት ያለው ዝቅተኛ ነው።አንድ ትንሽ ኩባያ ፖፕኮርን የያዘው 30 ካሎሪ ብቻ ነው ተብሏል።በተጨማሪም በፖፕኮርን ውስጥ ያለው የፋይበር ይዘት የመጥገብ ስሜት እንዲሰማዎት ስለሚያደርግ የረሃብ ስሜትን ለመከላከል ይረዳል።ሀብታም በ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ፖፕ ኮርን የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ሊረዳ ይችላል
ፋንዲሻ ሙሉ እህል ስለሆነ የማይሟሟ ፋይበር የምግብ መፈጨት ትራክትዎን እንዲቆጣጠር እና የሆድ ድርቀትን ይከላከላል።ባለ 3 ኩባያ አገልግሎት 3.5 ግራም ፋይበር ይይዛል፣ እና ከፍተኛ ፋይበር ያለው አመጋገብ የአንጀትን መደበኛነት ለማሳደግ ይረዳል ሲል የምግብ እና የመድሃኒት አስተዳደር (ኤፍዲኤ) ገልጿል።ይህን ማን ያውቅ ነበር...ተጨማሪ ያንብቡ -
ፖፕኮርን ሙሉ እህል ይሞላልዎታል
ፖፕኮርን 100 በመቶ ያልተሰራ ሙሉ እህል የሆነ አንድ መክሰስ ነው።እንደ SkinnyPop ፖፕኮርን ኦርጅናል ያለው አንድ ጊዜ የፖፕኮርን መጠን ብቻ ከ 70 በመቶ በላይ ከሚመከረው የቀን ሙሉ የእህል ቅበላ ይይዛል።በተጨማሪም ፋንዲሻን በብዛት መመገብ በአመጋገብዎ ውስጥ ተጨማሪ ፋይበር ለማግኘት ከ30 መንገዶች ውስጥ አንዱ ነው ምንም እንኳን ሳይሞክሩ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ኢንዲያም የቻይንኛ ዘይቤ ፋንዲሻ ፈጠረ እና የቻይና ምርቶችን አዲስ ዘመን ይከፍታል።
ኢንዲያም በልግ ፋንዲሻ በ"በልግ ጣዕም" አራት አዳዲስ የፋንዲሻ ጣእሞች፡ ደረት ነት፣ ወይንጠጃማ ጣፋጭ ድንች፣ osmanthus ፕለም እና ስኳር ጓድ።አዲስ የቻይንኛ ጣዕም ፋንዲሻ ይፍጠሩ፣ የምድብ ቅድመ ሁኔታን በመፍጠር በአራት የበልግ የበሰሉ ሰብሎች የተወከለው የበልግ ጣዕም።ጥሬ እቃ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ፖፕኮርን በይፋ የኢንዲያና ግዛት መክሰስ ነው።
ፖፕኮርን በይፋ የኢንዲያና ግዛት መክሰስ ነው፡ አዳም ስታተን ተለጠፈ፡ ጁላይ 1፣ 2021 / 10፡20 ሰዓት EST / የዘመነ፡ ጁላይ 1፣ 2021 / 10፡20 ጥዋት EST ኢንዲያናፖሊስ (ምኞት) - አሁን ፋንዲሻ የኢንዲያና ኦፊሴላዊ የመንግስት መክሰስ ነው የሚለው ህግ ነው። .በጁላይ 1 ላይ በርካታ አዳዲስ ህጎች ተፈጻሚ ይሆናሉ እና አዲሱ ፋንዲሻ እንደ…ተጨማሪ ያንብቡ -
ፖርኮርን መክሰስ አሞሌዎች ውስጥ የራሱን ጎጆ ያገኛል
ሆኖራታ ጃሮካ እንደ ከፍተኛ የምግብ እና መጠጥ ተንታኝ፣ ሆኖራታ በምግብ እና መጠጥ አዝማሚያዎች እና ፈጠራዎች ላይ ተግባራዊ ግንዛቤን ይሰጣል፣ በተለይ ለጤና እና ደህንነት ፍላጎት።በዩናይትድ ኪንግደም ውስጥ ግማሽ ያህሉ ሸማቾች በኮቪድ ሳቢያ በመደበኛነት በምግብ መካከል መክሰስ መብላታቸውን ሪፖርት አድርገዋል።ተጨማሪ ያንብቡ -
ፖፕኮርን ካንሰርን ለመዋጋት ሊረዳ ይችላል
በፖፕኮርን ውስጥ እንዳሉት ፖሊፊኖል ካሉት በርካታ ሃይሎች አንዱ ካንሰሮች እንዲያድጉ የሚፈልጓቸውን ኢንዛይሞችን የመግታት ችሎታቸው ሲሆን ይህንንም ሲያደርጉ የካንሰር ሕዋሳት ስርጭትን ይቆጣጠራል ሲል የአሜሪካ የካንሰር ምርምር ተቋም ገልጿል።እነዚህን የጤና ጥቅሞች የምናገኝበት ባህላዊ መንገድ በመብላት...ተጨማሪ ያንብቡ -
ፖፕኮርን ከአትክልትና ፍራፍሬ የበለጠ ጤናማ ሊሆን ይችላል።
አዎ፣ በትክክል አንብበሃል።አንቲኦክሲዳንትስ በተባለው ጆርናል ላይ በ2019 ባደረገው ትንታኔ መሰረት ፖፕኮርን በፖሊፊኖሎች ተጭኗል፣ በእጽዋት ውስጥ እንደ አንቲኦክሲደንትስ ሆነው የሚሰሩ እና እብጠትን የሚቀንሱ ውህዶች አሉ።ፖሊፊኖልዶች በአትክልትና ፍራፍሬ ውስጥ በጣም የተሟጠጡ ናቸው, ይህም 90 በመቶው ውሃ ነው.ገና ፋንዲሻ...ተጨማሪ ያንብቡ -
ፖፕኮርን ከአትክልትና ፍራፍሬ የበለጠ ጤናማ ሊሆን ይችላል።
አዎ፣ በትክክል አንብበሃል።አንቲኦክሲዳንትስ በተባለው ጆርናል ላይ በ2019 ባደረገው ትንታኔ መሰረት ፖፕኮርን በፖሊፊኖሎች ተጭኗል፣ በእጽዋት ውስጥ እንደ አንቲኦክሲደንትስ ሆነው የሚሰሩ እና እብጠትን የሚቀንሱ ውህዶች አሉ።ፖሊፊኖልዶች በአትክልትና ፍራፍሬ ውስጥ በጣም የተሟጠጡ ናቸው, ይህም 90 በመቶው ውሃ ነው.ገና ፋንዲሻ...ተጨማሪ ያንብቡ -
የሃላል የምግብ ገበያ፡ የአለም አቀፍ ኢንዱስትሪ አዝማሚያዎች፣ ድርሻ፣ መጠን፣ እድገት፣ እድል እና ትንበያ 2021-2026
የሃላል የምግብ ገበያ፡ የአለም አቀፍ ኢንዱስትሪ አዝማሚያዎች፣ ድርሻ፣ መጠን፣ እድገት፣ እድል እና ትንበያ 2021-2026 የገበያ አጠቃላይ እይታ፡ አለም አቀፉ የሃላል ምግብ ገበያ እ.ኤ.አ. በ2020 1.9 ትሪሊዮን ዶላር ዋጋ ላይ ደርሷል። በጉጉት ስንጠባበቅ የIMARC ቡድን ገበያው በ 1.9 እያደገ እንዲሄድ ይጠብቃል። በ2021-2026 የ11.3% CAGR።በማስቀመጥ ላይ...ተጨማሪ ያንብቡ
